25 أغسطس طرق لتكون أكثر سعادة وإنتاجية، مدعومة بالعلم
شارك في 09: 55h
in غير مصنف
السعادة، الجميع يريدها ويشعر بها. كما تعلمون، يتعلق الأمر بشيء خارج عن سيطرتنا. بالطبع، لدينا جميعًا تعريفات شخصية ومختلفة للسعادة.
ولكن هنا كيف يرى العلماء ذلك.
ممارسة
ابتسم أكثر
ساعد الاخرين
خطط لقضاء إجازة
قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء
اذهب للخارج في كثير من الأحيان
تأمل
نم أكثر
ممارسة الامتنان
انظر أيضا: تزيد المتعة في مكان العمل من الإنتاجية وطرق الحصول عليها
