16 giugno Modi per affrontare un capo cattivo mantenendo il lavoro
I cattivi capi possono davvero fare schifo. Ti fanno sentire inutile e non sono mai lì per te quando ne hai più bisogno. Ebbene, sfortunatamente, i cattivi capi non andranno da nessuna parte tanto presto. Infatti, un nuovo studio dell’Università di Albany ha rilevato che il 60% dei dipendenti negli Stati Uniti ha avuto prima o poi un cattivo capo. Ma non temere! Anche se a volte il tuo manager può essere pessimo, non significa che dovresti arrenderti subito. Un cattivo capo può effettivamente essere molto utile se sai come affrontarlo senza perdere la sanità mentale e la sicurezza del lavoro nel processo. Continua a leggere per saperne di più su come gestire un cattivo capo mantenendo intatti il tuo lavoro e la tua sanità mentale.
Cosa rende un cattivo capo?
I cattivi capi possono essere chiunque, dal tuo capo al tuo collega. I tratti più comuni di un cattivo capo sono: – Comportamento sconsiderato o egoista – Questo può includere anteporre il lavoro al proprio benessere. I cattivi capi spesso non pensano alle conseguenze a lungo termine delle loro azioni. – Non essere di supporto – Ciò può significare non ascoltare le tue preoccupazioni o non preoccuparti veramente di ciò che pensi. – Essere distanti – Ciò può significare che il tuo capo non comunica con te quanto dovrebbe o non ha tempo per farti da mentore. – Essere incoerenti – Ciò può significare che il tuo capo non mantiene le promesse o che le sue aspettative nei tuoi confronti sono diverse da un giorno all'altro. – Essere violenti – Ciò può includere abusi verbali (inclusi insulti, umiliazioni e sarcasmo), molestie sessuali o altre forme di abuso fisico o emotivo.
Come comportarsi con un cattivo capo
– Non prenderla sul personale – Questo è forse il consiglio più importante. Il tuo capo potrebbe non supportarti, essere distante, sconsiderato o offensivo, ma non fa queste cose perché ti odia: è semplicemente umano. I cattivi capi di solito fanno solo il loro lavoro, ma può sembrare che stiano cercando intenzionalmente di farti sentire male. A volte i cattivi capi fanno cose che sembrano “attaccarti” perché è il loro lavoro. Ad esempio, il tuo cattivo capo potrebbe cercare di farti arrabbiare per cui potresti vendicarti (ad esempio litigando con lui, spettegolando su di lui, ecc.). Il modo migliore per gestire questa situazione è mantenere la calma e rimanere concentrati sul lavoro. Se prendi il loro comportamento sul personale, probabilmente finirai licenziato o peggio.
Rimani positivo di fronte alla negatività
I cattivi capi hanno spesso la tendenza ad essere negativi e critici, il che può farti sentire uno schifo. Tuttavia, qui non sei tu la colpa. Se il tuo capo è una persona negativa, non è perché ti odia. Hanno semplicemente la tendenza ad essere così. È importante ricordare che, anche se può sembrare che il tuo capo litighi costantemente con te, probabilmente sta solo cercando di svolgere correttamente il proprio lavoro. Dopotutto, stanno cercando di assicurarsi che anche tu svolga bene il tuo lavoro. Quindi, quello che dovresti fare è semplicemente tenere la testa bassa, lavorare sodo e cercare di non lasciare che la loro negatività ti disturbi troppo. Se scopri che la loro negatività sta influenzando il tuo lavoro, ci sono alcune cose che puoi fare. Per prima cosa, cerca di capire perché ti stai arrabbiando. I cattivi capi hanno spesso l'abitudine di litigare con persone che non hanno le capacità per difendersi. Se sei nuovo in azienda, probabilmente non sai come rispondere ad alcune delle cose che fa il tuo capo. Quindi, prova a ottenere un contesto sul motivo per cui lo stanno facendo.
Non spettegolare e non tirare fuori gli aspetti negativi
I cattivi capi tendono a parlare molto degli altri in ufficio, o anche di te, in modo molto negativo. Anche se questo può essere davvero utile agli occhi degli altri, può sembrare davvero brutto quando succede a te. Se il tuo capo è una persona pettegola o negativa, potresti essere tentato di spettegolare o di mandare in giro i suoi panni sporchi nel tentativo di "rivendicarsi". Tuttavia, questo ti farà solo fare brutta figura agli occhi dei tuoi colleghi ed è davvero una pessima idea. Prova invece a ignorare i loro commenti negativi: non sono diretti a te.
Dimostra che apprezzi il tuo lavoro e come farlo bene
I cattivi capi spesso non comunicano quanto apprezzano il lavoro che svolgi. Come dipendente, questo è frustrante perché vuoi sapere come stai e come puoi migliorare. I cattivi capi spesso non ti lodano per il tuo lavoro perché non vogliono lodare “i loro dipendenti”: vogliono lodare se stessi. Potrebbero anche non lodarti perché non sono sempre sicuri di come farlo. Quindi, come dovrebbe lodarti il tuo capo? Innanzitutto, la lode dovrebbe essere sincera: assicurati di crederci. In secondo luogo, gli elogi dovrebbero essere specifici: dì al tuo collega cosa ha fatto bene. Infine, le lodi dovrebbero essere frequenti: un buon obiettivo è lodare il tuo collega ogni giorno.
Partecipa a riunioni frequenti
I cattivi capi possono parlare molto, ma non hanno tempo per ascoltare quello che hai da dire. Ciò può portare a sentirsi inascoltati e frustrati. I buoni capi sanno come affrontare bene le riunioni. Un grande capo lo farà solo quando ne avrà veramente bisogno e lo farà in modo efficiente. Altrimenti, si riuniranno solo quando necessario e solo per un breve periodo di tempo. I cattivi capi, d'altra parte, spesso tengono una riunione solo perché lo desiderano o perché pensano che farà bella figura se si prendono il tempo per ascoltarti. Potrebbero usare l'incontro come scusa per parlare di se stessi e non darti alcun vero lavoro.
Non prendere sul personale il comportamento del tuo capo
Come accennato in precedenza, potresti essere tentato di offenderti quando il tuo capo è negativo o critico nei tuoi confronti. Tuttavia, non dovresti prenderla sul personale: il tuo capo ha semplicemente la cattiva abitudine di farlo. Può essere utile tenere presente che il tuo capo non sta cercando di offenderti: sta semplicemente facendo il suo lavoro. I cattivi capi spesso cercano di renderti migliore per farti avanzare nella carriera, quindi non dovresti prendere il loro comportamento sul personale.
Linea di fondo
Non c’è dubbio che i cattivi capi possano essere difficili da affrontare. Possono farti sentire come se non valessi molto, come se stessi facendo qualcosa di sbagliato e come se fossi bloccato in una brutta situazione senza via d'uscita. Fortunatamente, ci sono modi per affrontare i cattivi capi mantenendo intatti il tuo lavoro e la tua sanità mentale. Può essere difficile avere a che fare con i cattivi capi, ma non devono essere impossibili.
