27 settembre Il modo più semplice per sbarazzarsi delle attività che fanno perdere tempo.
Pubblicato a 04: 07h
in Altro
Sei occupato ma infelice? Ci sono attività nella tua vita che risucchiano tempo senza aggiungere valore? Dici "no" perché non hai tempo per fare cose che non sono importanti nel piano generale? Se è così, continua a leggere. Le attività che fanno perdere tempo sono subdoli diavoletti che si insinuano nelle nostre vite senza rendercene conto. Assorbono molto del nostro tempo, ma non in senso positivo. Questi compiti o attività non importanti tolgono ciò su cui vogliamo concentrarci. Se hai intenzione di sbarazzarti di queste attività che ti fanno perdere tempo, devi capire quali sono e escogitare modi per sbarazzartene il più possibile. Non è facile, ma non è nemmeno impossibile.
Quali sono le attività che fanno perdere tempo?
Le attività che ti fanno perdere tempo sono cose che fai che richiedono molto tempo ma non aggiungono molto valore alla tua vita o a quella di chi ti circonda. Possono riguardare qualsiasi cosa, dai social media, alle uscite con gli amici e all'organizzazione dei tuoi armadi. In teoria, tutte queste cose possono essere parti preziose della tua vita, ma se occupano troppo del tuo tempo, ti faranno più male che bene.. Le attività che fanno perdere tempo rendono anche più difficile concentrarsi sulle cose che contano, come le relazioni, la salute e la carriera. Le attività che fanno perdere tempo sono subdole. Sono tutti intorno a noi e non ci rendiamo conto di quanto tempo ci stanno togliendo. È facile rimanerne intrappolati ed è difficile scappare. Nella maggior parte dei casi, sono un modo semplice per sentirsi sopraffatti. Ci fanno rimanere indietro con la nostra lista di cose da fare e ci fanno sentire in colpa e stressati perché non riusciamo a tenere il passo con la quantità di tempo che ci stanno togliendo.
Perché le attività fanno perdere tempo?
Ci sono alcuni motivi per cui le attività possono assorbire molto del tuo tempo ma non aggiungere molto valore alla tua vita. Un buon senso è che stai cercando di fare troppo. Quando provi a fare troppo, è più probabile che rimani indietro con la lista delle cose da fare e ti stressi. Rischi anche di bruciarti e di ammalarti nel processo. Un altro motivo comune è che stai cercando di fare le cose sbagliate. Ciò può accadere per alcuni motivi. Ad esempio, potresti avere una cattiva abitudine che assorbe gran parte del tuo tempo, come guardare ore e ore di televisione senza senso ogni settimana. Oppure potresti avere una responsabilità legittima che occupa gran parte del tuo tempo, come fare volontariato presso un ente di beneficenza locale. Indipendentemente dal motivo per cui le attività possono assorbire molto del tuo tempo, non aggiungono valore alla tua vita se sei un succhiatore di tempo.
5 motivi per cui le attività ti sottraggono tempo
Ci sono molte ragioni per cui le attività possono assorbire molto del tuo tempo ma non aggiungere molto valore alla tua vita. Eccone alcuni. Stai cercando di fare troppo – Provare troppo può farti sentire stressato e indietro su tutte le voci della tua lista di cose da fare. Stai cercando di fare le cose sbagliate – Cercare di fare le cose sbagliate può farti sentire in colpa e stressato. Hai cattive abitudini: le cattive abitudini possono farti sentire in colpa e stressato. Hai delle responsabilità legittime – Avere delle responsabilità legittime può portarti a sentirti in colpa e stressato. Queste sono tutte ragioni per cui le attività possono assorbire gran parte del tuo tempo ma non aggiungere molto valore alla tua vita.
3 suggerimenti per aiutarti a sbarazzarti dei fanatici del tempo
Se ti senti sopraffatto da attività che ti fanno perdere tempo, ecco tre suggerimenti per aiutarti a sbarazzartene definitivamente. Identifica i tuoi succhiatempo.
- Il primo passo per sbarazzarti dei tuoi succhiatempo è identificarli. Fai un elenco di tutte le cose a cui dedichi il tuo tempo. Quindi, valuta quanto sono preziose per te queste attività. Infine, elabora un piano su come sbarazzarti dei tuoi succhiatempo. Concentrati sul tuo lista di cose da fare.
- Le attività che ti fanno perdere tempo possono occupare gran parte del tuo tempo perché ti attirano. Per evitare che ciò accada, concentrati sulle cose nella tua lista di cose da fare. Questo ti aiuterà a spezzare il controllo delle attività che ti fanno perdere tempo nella tua vita. Sii spietato con il tuo tempo.
- Le attività che fanno perdere tempo possono essere subdole e spesso è facile cedere. Per evitare che ciò accada, sii spietato con il tuo tempo. Quando scegli tra fare qualcosa di prezioso o una perdita di tempo, scegli sempre la cosa pratica.
Miglior strumento di monitoraggio del tempo: Clockit.
Registrare il tempo trascorso in diverse attività è il modo migliore per determinare quali dovresti eliminare dalla tua vita. Esistono molti modi per farlo, ma lo strumento migliore per il lavoro è chiamato Orologio. Questo è il modo più semplice ed efficace per iniziare a monitorare il tuo tempo. E una volta che sai dove sta andando il tuo tempo, puoi escogitare una strategia per sbarazzarti di quei succhiatempo una volta per tutte.. clocking il tuo tempo è il modo migliore per capire quali attività dovresti eliminare dalla tua vita. Esistono molti modi per farlo, ma lo strumento migliore per il lavoro è chiamato Orologio. Questo è il modo più semplice ed efficace per iniziare a monitorare il tuo tempo. E una volta che sai dove sta andando il tuo tempo, puoi escogitare una strategia per sbarazzarti di quei succhiatempo una volta per tutte..
