25 августа Способы стать счастливее и продуктивнее, подкрепленные наукой

Счастье, все этого хотят и чувствуют. Знаете, речь идет о чем-то вне нашего контроля. Конечно, у всех нас есть личные и разные определения счастья. 

Но вот как это видят ученые.

Упражнение

Улыбайся больше

Помочь другим

Планировать отпуск

Проводите больше времени с семьей и друзьями

Чаще выходите на улицу

Размышлять

Спи больше

Практика благодарности

См. также: Развлечение на рабочем месте повышает производительность, способы его достижения

Похожие посты:

Использование таймеров для снижения затрат на рабочую силу Каковы все преимущества системы учета рабочего времени? Какова основная цель системы расчета заработной платы? Самый простой способ избавиться от отнимающих время занятий.