27 sept Le moyen le plus simple de se débarrasser des activités chronophages.
Posté à 04: 07h
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Êtes-vous occupé mais malheureux? Y a-t-il des activités dans votre vie qui vous font perdre du temps sans ajouter de valeur ? Dites-vous « non » parce que vous n'avez pas le temps de faire des choses qui ne sont pas importantes dans le grand projet ? Si c'est le cas, continuez à lire. Les activités chronophages sont de petits diables sournois qui s’insinuent dans nos vies sans s’en rendre compte. Ils prennent beaucoup de notre temps, mais pas dans le bon sens. Ces tâches ou activités sans importance nous détournent de ce sur quoi nous voulons nous concentrer. Si vous voulez vous débarrasser de ces activités qui vous font perdre du temps, vous devez déterminer lesquelles et trouver des moyens de vous en débarrasser autant que possible.. Ce n'est pas facile, mais ce n'est pas impossible non plus.
Que sont les activités qui prennent du temps ?
Les activités chronophages sont des choses que vous faites et qui prennent beaucoup de temps mais n'ajoutent pas beaucoup de valeur à votre vie ou à celle de ceux qui vous entourent.. Il peut s'agir de réseaux sociaux, de sorties entre amis et d'organisation de vos placards.. En théorie, toutes ces choses peuvent constituer des éléments précieux de votre vie, mais si elles vous prennent trop de temps, elles vous font plus de mal que de bien.. Les activités chronophages rendent également plus difficile la concentration sur les choses qui comptent, comme vos relations, votre santé et votre carrière.. Les activités chronophages sont sournoises. Ils sont tout autour de nous et nous ne réalisons pas combien de temps ils nous prennent. Il est facile de les piéger et il est difficile de s’en échapper. La plupart du temps, c’est un moyen facile de se sentir dépassé. Ils nous font prendre du retard sur notre liste de choses à faire et nous font nous sentir coupables et stressés parce que nous ne pouvons pas suivre le temps qu'ils nous prennent..
Pourquoi les activités sont-elles gourmandes en temps ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les activités peuvent vous prendre beaucoup de temps mais n’ajouter pas beaucoup de valeur à votre vie. Le bon sens est que vous essayez d’en faire trop. Lorsque vous essayez d’en faire trop, vous êtes plus susceptible de prendre du retard sur votre liste de choses à faire et de stresser. Vous risquez également de vous épuiser et de vous rendre malade. Une autre raison courante est que vous essayez de faire les mauvaises choses. Cela peut arriver pour plusieurs raisons. Par exemple, vous pouvez avoir une mauvaise habitude qui prend une grande partie de votre temps, comme regarder des heures de télévision stupide chaque semaine.. Ou bien, vous pouvez avoir une responsabilité légitime qui prend une grande partie de votre temps, comme faire du bénévolat dans un organisme de bienfaisance local.. Quelle que soit la raison pour laquelle les activités peuvent vous faire perdre beaucoup de temps, elles n'ajoutent aucune valeur à votre vie si vous êtes un consommateur de temps.
5 raisons pour lesquelles les activités vous font perdre du temps
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les activités peuvent vous faire perdre beaucoup de temps sans apporter beaucoup de valeur à votre vie. En voici quelques-uns. Vous essayez d’en faire trop – En essayer trop peut vous faire sentir stressé et en retard sur tous les éléments de votre liste de choses à faire. Vous essayez de faire les mauvaises choses – Essayer de faire les mauvaises choses peut vous faire sentir coupable et stressé. Vous avez de mauvaises habitudes – Les mauvaises habitudes peuvent vous faire culpabiliser et vous stresser. Vous avez des responsabilités légitimes – Avoir des responsabilités légitimes peut vous amener à vous sentir coupable et stressé.. Ce sont toutes des raisons pour lesquelles les activités peuvent prendre une grande partie de votre temps mais n’ajouter pas beaucoup de valeur à votre vie.
3 conseils pour vous aider à vous débarrasser des gourmands en temps
Si vous vous sentez dépassé par les activités chronophages, voici trois conseils pour vous aider à vous en débarrasser définitivement. Identifiez vos gourmands en temps.
- La première étape pour vous débarrasser de vos gourmands en temps est de les identifier. Faites une liste de toutes les choses auxquelles vous consacrez votre temps. Ensuite, évaluez la valeur de ces activités pour vous. Enfin, élaborez un plan sur la façon dont vous vous débarrasserez de vos pertes de temps. Concentrez-vous sur votre liste à faire.
- Les activités chronophages peuvent prendre une grande partie de votre temps car elles vous attirent. Pour éviter que cela ne se produise, concentrez-vous sur les choses qui figurent sur votre liste de choses à faire. Cela vous aidera à briser l'emprise des activités chronophages sur votre vie. Soyez impitoyable avec votre temps.
- Les activités chronophages peuvent être sournoises et il est souvent facile de céder. Pour éviter que cela ne se produise, soyez impitoyable avec votre temps. Lorsque vous choisissez entre faire quelque chose de précieux ou une perte de temps, choisissez toujours la chose pratique..
Meilleur outil de suivi du temps – Clockit.
Chronométrer le temps que vous consacrez à différentes activités est le meilleur moyen de déterminer celles que vous devriez supprimer de votre vie.. Il existe de nombreuses façons de procéder, mais le meilleur outil pour ce travail est appelé Horloge. C'est le moyen le plus simple et le plus efficace de commencer à suivre votre temps. Et une fois que vous savez où va votre temps, vous pouvez élaborer une stratégie pour vous débarrasser une fois pour toutes des gourmands en temps.. Horloge votre temps est le meilleur moyen de déterminer les activités que vous devriez supprimer de votre vie. Il existe de nombreuses façons de procéder, mais le meilleur outil pour ce travail est appelé Horloge. C'est le moyen le plus simple et le plus efficace de commencer à suivre votre temps. Et une fois que vous savez où va votre temps, vous pouvez élaborer une stratégie pour vous débarrasser une fois pour toutes des gourmands en temps..
