27 septiembre La forma más fácil de deshacerse de las actividades que consumen mucho tiempo.
Publicado en 04: 07h
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¿Estás ocupado pero infeliz? ¿Hay actividades en tu vida que consumen tiempo sin agregar valor? ¿Dice "no" porque no tiene tiempo para hacer cosas que no son importantes en el gran esquema? Si es así, sigue leyendo. Las actividades que nos quitan el tiempo son pequeños demonios astutos que se cuelan en nuestras vidas sin darnos cuenta. Nos quitan mucho tiempo, pero no en el buen sentido. Estas tareas o actividades sin importancia nos quitan aquello en lo que queremos centrarnos. Si desea deshacerse de estas actividades que le quitan el tiempo, debe descubrir cuáles son e idear formas de deshacerse de ellas en la medida de lo posible.. No es fácil, pero tampoco imposible.
¿Qué son las actividades que consumen tiempo?
Las actividades que te quitan el tiempo son cosas que haces que te quitan mucho tiempo pero que no agregan mucho valor a tu vida ni a la de quienes te rodean.. Pueden ser cualquier cosa, desde las redes sociales, salir con amigos y organizar tus armarios.. En teoría, todas estas cosas pueden ser partes valiosas de tu vida, pero si te quitan demasiado tiempo, te harán más daño que bien.. Las actividades que consumen mucho tiempo también hacen que sea más difícil concentrarse en las cosas que importan, como las relaciones, la salud y la carrera.. Las actividades que consumen tiempo son engañosas. Están a nuestro alrededor y no nos damos cuenta de cuánto tiempo nos están quitando. Es fácil quedar atrapado por ellos y es difícil escapar de ellos. Para la mayoría, son una manera fácil de sentirse abrumado. Hacen que nos atrasemos en nuestra lista de tareas pendientes y nos hacen sentir culpables y estresados porque no podemos seguir el ritmo de la cantidad de tiempo que nos quitan..
¿Por qué las actividades consumen mucho tiempo?
Hay algunas razones por las que las actividades pueden consumir mucho de su tiempo pero no agregar mucho valor a su vida. Un sentido común es que estás intentando hacer demasiado. Cuando intentas hacer demasiado, es más probable que te atrases en tu lista de tareas pendientes y te estreses. También corre el riesgo de quemarse y enfermarse en el proceso. Otra razón común es que estás intentando hacer las cosas equivocadas. Esto puede suceder por varias razones. Por ejemplo, es posible que tengas un mal hábito que te consuma gran parte de tu tiempo, como mirar horas de televisión sin sentido cada semana.. O bien, es posible que tenga una responsabilidad legítima que le ocupe gran parte de su tiempo, como ser voluntario en una organización benéfica local.. Independientemente de por qué las actividades pueden consumir gran parte de su tiempo, no agregan valor a su vida si le quitan mucho tiempo.
5 razones por las que las actividades te quitan el tiempo
Hay muchas razones por las que las actividades pueden consumir gran parte de su tiempo pero no agregar mucho valor a su vida. Éstos son algunos de ellos. Estás intentando hacer demasiado: intentar demasiado puede hacerte sentir estresado y atrasado en todos los elementos de tu lista de tareas pendientes. Estás intentando hacer las cosas equivocadas. Intentar hacer las cosas equivocadas puede hacerte sentir culpable y estresado. Tienes malos hábitos: los malos hábitos pueden hacerte sentir culpable y estresado. Tienes responsabilidades legítimas: tener responsabilidades legítimas puede hacerte sentir culpable y estresado.. Todas estas son razones por las que las actividades pueden consumir gran parte de su tiempo pero no agregar mucho valor a su vida.
3 consejos que te ayudarán a deshacerte de los que te quitan el tiempo
Si se siente abrumado por las actividades que le quitan el tiempo, aquí tiene tres consejos que le ayudarán a deshacerse de ellas para siempre. Identifique a sus tontos de tiempo.
- El primer paso para deshacerte de los que te quitan el tiempo es identificarlos.. Haz una lista de todas las cosas a las que dedicas tu tiempo. Luego, califique qué tan valiosas son esas actividades para usted. Finalmente, elabora un plan sobre cómo deshacerte de tus pérdidas de tiempo. Concéntrate en tu TO-DO LIST.
- Las actividades que consumen mucho tiempo pueden ocuparle gran parte de su tiempo porque le atraen. Para evitar que esto suceda, concéntrate en las cosas de tu lista de tareas pendientes. Esto le ayudará a romper el control que ejercen sobre su vida las actividades que le quitan el tiempo. Sea implacable con su tiempo.
- Las actividades que consumen tiempo pueden ser engañosas y, a menudo, es fácil ceder. Para evitar que esto suceda, sea implacable con su tiempo. Cuando elijas entre hacer algo valioso o tomar mucho tiempo, elige siempre lo práctico..
La mejor herramienta de seguimiento del tiempo: Clockit.
Controlar el tiempo dedicado a diferentes actividades es la mejor manera de determinar cuáles debes eliminar de tu vida.. Hay muchas maneras de hacer esto, pero la mejor herramienta para el trabajo se llama Reloj. Esta es la forma más fácil y eficiente de comenzar a realizar un seguimiento de su tiempo. Y una vez que sepas a dónde va tu tiempo, podrás idear una estrategia para deshacerte de los que te quitan el tiempo de una vez por todas.. Reloj tu tiempo es la mejor manera de determinar qué actividades debes eliminar de tu vida. Hay muchas maneras de hacer esto, pero la mejor herramienta para el trabajo se llama Reloj. Esta es la forma más fácil y eficiente de comenzar a realizar un seguimiento de su tiempo. Y una vez que sepas a dónde va tu tiempo, podrás idear una estrategia para deshacerte de los que te quitan el tiempo de una vez por todas..
